宮崎県都城市の鍼灸治療院yell

今月の妊活のツボは「関元」(カンゲン)です。
このツボは妊娠する力に関係したとても大切なツボです。

妊娠するために重要な経絡(ツボとツボとをつなぐ流れ)である
「脾経」「肝経」「腎経」
この３つの経絡すべてに関係しているツボでもあります。
先月の妊活のツボでもお伝えしました「三陰交」と同様に大切なツボです。

場所はお臍と恥骨の中心にあります。
人の身体のちょうど中心に当たるところ
武道でも重要視される臍下丹田に当たる部位です。

この部分は指で押さえるとグーっと指が入りこんでしまいやすい場所です。
それは妊娠する力が弱くなっている可能性があります。

そんな時は、このツボにお灸をしましょう！
お灸を１日１～３回ほど、お腹が温かくなる程度にするとよいです。
もちろん生理痛などでつらい時もうってつけの場所です。

これから秋・冬にかけて寒くなってきますが
ここのお灸は冷え対策にもなりますので、継続してお灸をしてみて下さい。