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今月のツボ(翳風)

2020.04.02

春になってきましたね🌸
温かくて、外に行けばいろんな花が咲いていて春はとても好きな季節です(^^♪

でも春になると調子が悪いという人も(・・;)
温かくなったかと思えば寒くなって1日の中での寒暖差が激しい
そして春の嵐など急に突風が吹いたり、雨が降ったりと天候も安定しません💧

そんなこの時期多いのはめまい
季節の変わり目にはめまいがおこりやすく耳鼻科はこの季節、花粉症とめまいの患者さんであふれます
めまいが起こってしまうと、なにもできません
気持ち悪い・食欲がなくなる・肩や首が凝る、など他の症状も一緒に起こってくる症状です

そこで、今月のツボはめまいに効くツボ「翳風」です。これで「エイフウ」と読みます!
耳の後ろのくぼみにあります。
ここは、指圧でOKですがあまり強く刺激すると逆に悪化してしまうことがあります(._.)

痛みがでない程度にやさしくもみほぐしましょう

めまいが起こりやすい方は日常的に、予防的にこのツボを指圧しておくといいですよ(^^)/

このツボは首の筋肉や肩の筋肉にも関係の深いツボです。
ここをほぐすことで首・肩の症状も楽になる場合があります!

こりスポッとの様なツボを刺激できるシールがあります。
それを日常的にこの場所に貼っておいても予防効果があります♬

お灸をここにすると耳が熱くなったり、髪がちょっと燃えてしまったり
逆に熱の刺激でめまいや頭痛を誘発することがありますので、ここのお灸はおススメできません。

優しく指圧するか、こりスポッとなどのシール刺激をおススメします☆