宮崎県都城市の鍼灸治療院yell

今月のツボは天窓です
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季節の変わり目、それは自律神経が乱れやすい季節です
過ごしやすい時期であると同時に不調が出やすい時期でもあります
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この時期に多い症状がめまいです
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耳の中の内耳と呼ばれるところ、カタツムリのような形をしているものですが
からだの平衡感覚に関係していて、メニエール病などめまいが起こる原因になる場所です
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めまいは一度症状が起こると動けなくなったり、症状が長時間続いて繰り返したりします
普通の生活をするのも難しくなってしまう場合があります
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そんなめまいは実は首や肩の懲りと関係があって
症状があるときは凝りが強くなりやすく、凝りをほぐしてあげると症状が楽になります
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今回ご紹介するツボはめまいの原因となる内耳に関係した神経や血管が関係しているツボになります
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ツボの場所がわかりにくい時は首の横に斜めにはしっている筋肉を全体的に指で挟むようにつまんで揉みほぐしましょう
頭の付け根から鎖骨まであるので全体的にほぐしてあげてください
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優しく丁寧に
あまり強くすると終わった後に頭痛などが起こることがありますので気持ちのよい程度に行ってください